Cómo disfrutar una Navidad segura si eres paciente oncológico o cuidador
Por: Dr. Humberto Guiot, Director Ejecutivo Centro Comprensivo de Cáncer UPR
La Navidad es una época especial para compartir, reflexionar y celebrar en familia, pero para los pacientes con cáncer, sus cuidadores y familiares, puede presentar desafíos únicos. Con el objetivo de promover un bienestar integral durante estas fechas, el Dr. Humberto Guiot, Director Ejecutivo del Centro Comprensivo de Cáncer, ofrece recomendaciones esenciales para vivir una Navidad segura, saludable y llena de esperanza.
Prioriza tu salud física y emocional
“El bienestar físico y emocional debe ser la prioridad en esta temporada”, destacó el Dr. Guiot. Reconociendo las dificultades que enfrentan los pacientes oncológicos, el especialista subraya la importancia de ser compasivos con uno mismo y buscar momentos de alegría y conexión familiar.
- Mantén tus cuidados médicos: Las festividades no deben interrumpir los tratamientos ni las citas médicas. Una comunicación abierta con el equipo de salud asegura una atención continua y evita complicaciones.
- Cuida tu alimentación: Durante las celebraciones, es importante seguir las pautas nutricionales indicadas por médicos o nutricionistas. Una dieta equilibrada no solo fortalece el sistema inmunológico, sino que también proporciona la energía necesaria para disfrutar de la temporada.
- Prevén infecciones: Evitar el contacto con personas enfermas es crucial, especialmente en reuniones familiares. Los pacientes inmunocomprometidos deben tomar precauciones adicionales para proteger su salud.
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Bienestar emocional durante las fiestas
El manejo del estrés y las emociones propias de la Navidad es fundamental para los pacientes con cáncer y sus familias. Según el Dr. Guiot:
- Reconoce tus límites: Participar solo en actividades que no resulten agotadoras es clave para evitar el estrés físico y emocional.
- Aprovecha la tecnología: Si las circunstancias dificultan asistir a reuniones, las videollamadas son una excelente herramienta para mantener la conexión emocional.
- Busca apoyo profesional: Hablar con un psicólogo puede ayudar a manejar las emociones que surgen durante esta temporada. “No hay vergüenza en buscar ayuda”, afirmó el Dr. Guiot.
Moderación y cuidado en las celebraciones
El consumo de alcohol debe ser limitado, especialmente para aquellos en tratamiento activo, ya que podría interactuar con medicamentos y afectar la salud general. Además, simplificar las tradiciones navideñas y adaptarlas a las necesidades del paciente puede aliviar la carga emocional y permitir un disfrute pleno de las fiestas.
El rol de los cuidadores y la familia
Los cuidadores desempeñan un papel esencial en el bienestar de los pacientes. Practicar la empatía, escuchar activamente y compartir responsabilidades entre los miembros de la familia no solo apoya al paciente, sino que también permite que los cuidadores principales disfruten de la temporada.
Compromiso del Centro Comprensivo de Cáncer
El Centro Comprensivo de Cáncer reafirma su misión de brindar atención integral a pacientes y familias en todas las etapas de su tratamiento. Como la principal institución de investigación y tratamiento del cáncer en Puerto Rico, el centro ofrece una sala de emergencias oncológica 24/7 y servicios avanzados para el cuidado oncológico.
Para más información, visite las redes sociales del Centro Comprensivo de Cáncer o su página web www.cccupr.org. También puede llamar al 787-936-1477 para citas.
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