Resulta favorecedor practicar ejercicio tras un trasplante de médula ósea

Cuando un paciente se le ha realizado un trasplante de médula ósea la realización de algún tipo de actividad física resulta aportar grandes beneficios para la recuperación de su capacidad funcional.

Diferentes investigaciones han resaltado el papel positivo del ejercicio después del trasplante de médula ósea, destacando sus aportes en la capacidad aeróbica, fuerza muscular, actividad física, percepción del estado físico, salud emocional, función inmunológica, fatiga y mejor calidad de vida.

Sin embargo, antes de elegir el tipo de ejercicio que se va a practicar o de determinar una rutina, es importante que se cuente con el acompañamiento y la guía de un profesional,ya que, se deben considerar algunos factores hematológicos, cardíacos, pulmonares y óseos, los cuales, de acuerdo a cada caso en particular, pueden generar algunas limitaciones en la capacidad del paciente para realizarlos, convirtiéndose en una contraindicación para su recuperación.

Algunas recomendaciones son:

• Evitar actividades que generen un riesgo de infección (nadar)
• Tener una ingesta adecuada de líquidos durante la actividad deportiva.
• Evitar deportes de alto impacto y choque.
• Trabajar ejercicios de equilibrio y coordinación.
• Evitar ejercicios con cargas en las extremidades afectadas.
• Realizar cualquier tipo de ejercicio indicado por el especialista según tolerancia del paciente.

“El ejercicio terapéutico, adecuado y diseñado en función del tratamiento y las características de cada paciente, no sólo puede reducir la fatiga inducida por el cáncer, favorecer la metabolización de la medicación y mejorar la adherencia al tratamiento quimioterápico”, destaca la Comunidad Española de Pacientes con Esclerosis Múltiple.

Otros beneficios

Además de favorecer la disminución de muchos de los síntomas característicos de la condición la práctica de algún tipo de ejercicio favorece la disminución de los niveles de estrés y ayuda a los pacientes que presentan depresión superar las crisis con mayor facilidad, ofreciendo bienestar físico y emocional.

Con información Traïnsplant Academy y Comunidad Española de Pacientes con Mieloma Múltiple