Claves esenciales para prevenir el cáncer: consejos de una experta
La prevención del cáncer es una tarea que depende de nosotros. Así lo expresó la Lcda. MariCarmen Ramírez-Solá, educadora en Salud del Hospital Oncológico de Puerto Rico, durante una entrevista exclusiva con BeHealth. En esta charla, la doctora nos brindó claves esenciales para prevenir esta enfermedad y subrayó la importancia de la detección temprana.
“Hoy en día, hablar de cáncer no es como antes, cuando se pensaba que era una sentencia de muerte. Ahora sabemos que, si lo detectamos temprano, la medicina avanza tanto que la supervivencia es posible”, afirmó la licenciada MariCarmen.
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La detección a tiempo es clave, y la doctora enfatizó la importancia de realizarse los chequeos de rutina para identificar cualquier alteración antes de que se convierta en un problema mayor.
Prevención a través de la vacunación y exámenes médicos
Según la Lcda. Ramírez-Solá, existen tipos de cáncer que pueden prevenirse. “El cáncer cervical, por ejemplo, está asociado al virus del papiloma humano (VPH), y la vacuna para este virus ya está disponible para jóvenes desde los 11 años”.
Asimismo, mencionó la relevancia de realizarse exámenes como la colonoscopia para prevenir el cáncer colorrectal. “Hace unos años, me hice una colonoscopia y encontré un pólipo canceroso. Si no lo hubiese detectado a tiempo, las consecuencias podrían haber sido graves”, explicó.
La doctora también destacó que el estilo de vida juega un papel fundamental en la prevención del cáncer. “Mantener una dieta saludable, hacer ejercicio y evitar hábitos como fumar son esenciales para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir el desarrollo de células anormales”.
Además, señaló que el sedentarismo y la comida chatarra son factores que aumentan el riesgo de cáncer, lo que refuerza la importancia de cuidar el cuerpo de manera integral.
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La entrevista con la Lcda. MariCarmen Ramírez-Solá nos deja un mensaje claro: la prevención y la detección temprana son nuestras mejores herramientas contra el cáncer. Con información y autocuidado, podemos hacer frente a esta enfermedad y reducir su impacto.
